脑卒中，又称（chēng）“中风”，是（shì）由于脑血（xuè）管突发破裂或血管阻塞，使血（xuè）液无法流入（rù）大脑引发的脑组织（zhī）损伤（shāng）。作为一种（zhǒng）“急性（xìng）脑血管（guǎn）疾病”，它的发病率、致残率（lǜ）、死亡率均居于（yú）高位，已成为（wéi）危害我国中老年人生命（mìng）健康的主要疾病（bìng）之（zhī）一。

大众（zhòng）所熟知的中（zhōng）风患者（zhě）最典型的症状是运动功（gōng）能（néng）障碍，然（rán）而，还有一种痛（tòng）苦并非我们肉眼可见，也常常被忽略。

中风患者（zhě）在承（chéng）受神经功能（néng）损伤，如偏（piān）瘫、偏盲、行走不（bú）稳等症（zhèng）状的同时，呼吸功能受到强烈（liè）打击的情况也不少见，由中风引（yǐn）起的呼吸中枢（shū）受损改变了患者原有的（de）呼吸模式、导（dǎo）致呼吸肌无力（lì）、出现呼吸障碍（ài）、心（xīn）肺功能（néng）下降以及继发性肺炎等情况，增加（jiā）患（huàn）者再卒发（fā）风（fēng）险、延长住院时间等（děng），带来的危害同样（yàng）不可（kě）小觑！

专（zhuān）家（jiā）提（tí）出（chū），对于中（zhōng）风患（huàn）者来说（shuō）有效的（de）咳嗽（sòu）是预防肺（fèi）感染（rǎn）的主要机（jī）制（zhì），但由于患者的（de）呼吸肌（jī）功能损（sǔn）伤，无（wú）力，心肺适应性降低（dī），往往很难（nán）做出（chū）有力的咳嗽。

所以，通过训练提升呼吸（xī）肌功能对患者改善预后及生活质量具备积极有益（yì）的作用。因中（zhōng）风患者多行动（dòng）不便，进行大（dà）范围（wéi）的（de）肢体动（dòng）作较为困（kùn）难（nán），前（qián）期康复运（yùn）动中适宜采取较轻松（sōng）的呼吸训练。

吹蜡（là）烛呼吸法：

用鼻子自然吸一口气，吸气状态维持两秒钟，再以吹（chuī）口哨（shào）式口唇形状将气体缓慢呼出，尽（jìn）量维（wéi）持6秒的时间，但不必强行呼至6秒（miǎo）。

注：患（huàn）者可根据自身（shēn）状（zhuàng）况采取（qǔ）坐、仰卧、站（zhàn）立中的任意形式进行训练

抬臀呼（hū）吸法：

取卧位，四肢平稳（wěn）置（zhì）于床榻，平静呼（hū）吸状态，呼气同时抬（tái）高臀部，使（shǐ）膈肌被迫上抬，后（hòu）吸（xī）气并同时还原（yuán）体位（wèi）。

注：以上两种方式每次各练习5分钟，一（yī）天（tiān）练习3次。

抗（kàng）阻呼吸（xī）训练（liàn）：

意（yì）为在吸气和（hé）呼（hū）气训练（liàn）时施加阻力（lì）的（de）呼吸训练（liàn）法（fǎ），更直接地改善通气（qì）能力和膈肌肌力，患者可在医生处方指（zhǐ）导下，使用具备（bèi）渐进阻荷式训练功能的（de）专（zhuān）业呼吸训练器进行（háng）科学有（yǒu）效的锻炼。

在（zài）日常生（shēng）活中，患者（zhě）需养成良好的生活习惯，烟酒不沾，注意保暖，保持身体清（qīng）洁及情绪稳定；患者家属或（huò）陪（péi）护人（rén）员需给（gěi）予更多（duō）的关心和陪伴，为患者营造干净舒适的康复环境，加强护理，悉心观察患者生理及情绪（xù）的（de）变化。