慢（màn）性肺源性（xìng）心（xīn）脏（zāng）病，简称（chēng）肺心（xīn）病，是常见的循环（huán）系统疾病（bìng）之（zhī）一。

多见于（yú）40岁以上的患者。其发病（bìng）率较高，发病原因主要在（zài）于患者肺组（zǔ）织、肺动（dòng）脉血管（guǎn）、胸廓病变，导致肺动脉（mò）高压引（yǐn）起的心（xīn）脏病。

长（zhǎng）期慢性咳嗽（sòu）、咳（ké）痰、午后下肢（zhī）轻微水肿、一定程度的（de）呼吸困难；活动过后气喘、心悸、呼（hū）吸（xī）困难症状加重（chóng），都是（shì）肺心（xīn）病的（de）常见症状。

肺心病造成肺功能受损的同时，还会拖累呼吸（xī）、心（xīn）血管、消化等（děng）系统，且容易反复急性发作（zuò），预后效果（guǒ）不佳（jiā）。

老年时（shí）期人的身体机能本就减弱，并且处于衰退状态，如若患（huàn）上肺心病，则将面（miàn）临更加严峻（jun4）的心（xīn）力衰（shuāi）竭风险。

据临床研究（jiū）表明，呼（hū）吸肌康复训练对肺（fèi）心病患者（zhě）防范心力衰竭（jié）及加强（qiáng）肺（fèi）功能的应用价值高。经（jīng）过呼（hū）吸肌训练后患者将获得更（gèng）强的肺（fèi）功能，提（tí）高（gāo）冠（guàn）状动脉血氧（yǎng）供给（gěi），使（shǐ）心肌收缩更有力。

同时由于膈肌的（de）血液是从与心脏相连的中心（xīn）血管直接供给的，因此呼吸肌训练（liàn）会给（gěi）心脏带来良性的（de）刺（cì）激和良好的适应性（xìng），也能（néng）够（gòu）改善（shàn）病理状态（tài）下心（xīn）肌缺氧的症状等，避免心力衰竭。

稳（wěn）定期患者（zhě）如若进行（háng）积极地呼吸肌训练（liàn），可明显（xiǎn）提（tí）高（gāo）治（zhì）疗（liáo）效果（guǒ），减轻痛苦，改善（shàn）生活质（zhì）量。呼吸肌的（de）训练方式有很多，对于肺心病患者（zhě）而言呼吸操是首选（xuǎn）。

立式（shì）呼吸操：

① 立位，单举任一上臂吸气，吸气（qì）后缓慢放下，双手（shǒu）叠压腹部呼气；

② 平（píng）举双上（shàng）肢吸（xī）气，两臂向身旁轻放下同时呼气；

③ 双上肢吸气抱头（tóu），缓慢（màn）转（zhuǎn）体呼气；

④ 双上（shàng）肢上举吸气，下蹲同时双手向（xiàng）下放（fàng）置胸（xiōng）前握拳，拳心对胸口，保持蹲位（wèi）呼（hū）气（qì）；

注：对于病情较严重且练习以（yǐ）上呼吸操锻炼较困难的患（huàn）者建议采用卧（wò）位（wèi）腹式呼吸（xī）法。

卧位腹式呼吸法：

①一手置于上腹，吸气时（shí）挺腹（fù），手与腹部（bù）产生轻微对抗，腹部缓慢鼓（gǔ）出（chū）隆起（qǐ）。

②呼气时腹部缓慢主动（dòng）收缩，手部随呼气幅度（dù）下沉，试探性施压幅度（dù），使膈（gé）肌上抬

注：进行训（xùn）练时如有不适（shì），不（bú）宜强行训（xùn）练，若出现心率加（jiā）快，呼（hū）吸困难（nán），应立即停止训练。

现已（yǐ）证实（shí），与（yǔ）普通呼吸（xī）锻炼相比，应用呼（hū）吸训练器可更加（jiā）有（yǒu）效的（de）增强呼吸（xī）肌的强（qiáng）度，改善呼吸（xī）缺氧症状，减低术后肺（fèi）部并（bìng）发症。因此（cǐ）提倡病情稳定期患者使用呼吸训（xùn）练器。

在日常生活护理中，肺心（xīn）病患者需积（jī）极戒烟，顺应季节规律及时保暖、预防感冒；远离过敏（mǐn）源和呼吸道感染、定时（shí）开（kāi）窗通（tōng）风、避免吸入有害（hài）气体（tǐ）等。