“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管（guǎn）意外”。是一种急性（xìng）脑血管疾病，是（shì）由（yóu）于脑部血管突然破裂或（huò）因血（xuè）管阻（zǔ）塞导致血液不能流（liú）入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病（bìng），包括缺血性和（hé）出血（xuè）性（xìng）卒中。

调查显示，城（chéng）乡合计脑卒中已成（chéng）为我国（guó）第（dì）一位死亡原因（yīn），也是（shì）中国成年（nián）人（rén）残疾的首要原因，脑卒（zú）中具有发病率高、死（sǐ）亡率（lǜ）高和致残率（lǜ）高的特（tè）点。在系统并发症导致的卒中死亡中，肺部（bù）感染是最常见的原因。

由于（yú）患（huàn）者瘫痪后（hòu）长期卧（wò）床，肺部痰液难以咳出，极易出现肺部（bù）感染的状况，引（yǐn）发吸入性、坠积（jī）性肺炎（yán）。脑卒（zú）中患者也存在呼吸肌力量减（jiǎn）弱且伴随膈肌（jī）和腹肌功能（néng）障碍,继而引起呼吸肌（jī）功（gōng）能障碍,影（yǐng）响脑卒中患者的康复进程。呼吸肌力量的改（gǎi）善在脑（nǎo）卒（zú）中患者（zhě）的康（kāng）复训练中（zhōng）具有举足轻重的作（zuò）用。

应加强呼（hū）吸道（dào）管理（lǐ），尽早进行（háng）呼吸功能康复，减（jiǎn）少气管切（qiē）开的风险。对已经气管切开的患者，积极（jí）加强呼吸功能康复，能防止胃食道反流和（hé）误吸，缩短机械通（tōng）气时（shí）间（jiān）、封管时间，可尽早拔出气管套（tào）管，改善心肺功能（néng），减少住院时（shí）间，为将来的系统康复打下基础。

呼（hū）吸功能康复（fù）的主要（yào）内容包括呼吸道管（guǎn）理、手法震动排痰（tán）、胸廓（kuò）活动度（dù）训练和抗阻（zǔ）训练、腹式呼吸训练等，目的是（shì）增加咳（ké）嗽的效率、保持（chí）或改善胸廓的活（huó）动度；改（gǎi）善呼（hū）吸肌的肌力、耐力及协调性，改善肺通气，提高呼吸功能，从而增强（qiáng）患者整体的功（gōng）能。

患者在家可（kě）自（zì）主进行的呼吸训（xùn）练方（fāng）式有哪些？

① 一般方（fāng）法

患者仰（yǎng）卧位或保持前倾倚靠坐位（wèi）。放松腹部，经鼻缓慢深吸（xī）气（qì）使腹部隆起;缩唇将气缓慢呼出（chū），同（tóng）时腹肌收（shōu）缩，促进（jìn）横膈上抬。呼气与（yǔ）吸气的时长比约为2：1，刚开始练习时，1～2 分（fèn）钟（zhōng）即（jí）可，随后逐次增加10～15 分（fèn）钟，每（měi）日两次。

② 抬臀呼气法（fǎ）

仰卧，两足平整置于（yú）床架，呼气（qì）时抬高臀部（bù），利用（yòng）腹内脏器的重量将膈肌向胸腔推压，迫（pò）使横膈上抬;吸气时还原，以增加潮气量。

③ 吹蜡烛（zhú）法

取坐位，蜡烛的火苗与口同高（gāo），然后（hòu）缩嘴用腹式呼吸（xī）的方法吹火苗，以火焰倾斜而不熄灭为宜（yí）。

④ 抗阻式呼（hū）吸法（fǎ）

研究表明，抗阻式呼吸训练是目前临床经验中最科学（xué）有效的（de）呼吸训练方式，顾名思义，即在呼气时施加阻（zǔ）力的（de）呼（hū）吸训练（liàn）方（fāng）法。

观斯悟解，从缘得觉；缘于品质，觉其所惑。"和赛客呼吸（xī）训（xùn）练（liàn）器是一款兼（jiān）具（jù）呼（hū）吸功能检测以及（jí）呼（hū）吸功能训练的（de）仪器，具（jù）备不同强度（dù）的阻抗训练，同时分为手动模式和自动模（mó）式。适当增加了气道阻力，减轻或（huò）防止病变部位小气道在（zài）呼气时过早闭合，从（cóng）而（ér）达到改善通气和换气，减少肺内残气量的目的，能有效增（zēng）强膈肌肌力及耐力。

患（huàn）者可遵循医嘱（zhǔ）或判断自身体能情况，选择器（qì）械的不同模式进行训（xùn）练。