近年来，前往海（hǎi）南过冬成为不少（shǎo）呼吸系统（tǒng）疾病（bìng）（包括（kuò）慢阻肺、肺间质（zhì）纤（xiān）维化、支气（qì）管扩张等（děng））患（huàn）者（zhě）的优选，时间一般是从11月（yuè）到来年的（de）2月（yuè）。

很多人都知道（dào）秋冬（dōng）季（jì）节是慢阻肺急（jí）性（xìng）加重（chóng）的高发期（qī），尤其是（shì）冬季，而海南的冬（dōng）天气温（wēn）和相对湿度适（shì）宜，空气质量好，能（néng）减少急性加重（chóng）的发生，这（zhè）也是吸引慢阻肺患者前往海南过冬的原（yuán）因。

现在进入了（le）春季的第（dì）二个节气——雨（yǔ）水（shuǐ），那（nà）从海（hǎi）南过（guò）完冬或者（zhě）是安稳度过冬天的慢阻（zǔ）肺（fèi）患者是不是就能没有（yǒu）阻碍的（de）顺利“过春”？

虽说春季不（bú）是慢阻肺急性加重的高发期，但慢阻肺急性加重在春季发（fā）生的（de）概（gài）率也不（bú）小（xiǎo）。主要是（shì）春季是冬夏转（zhuǎn）换交替的（de）季节，冷暖（nuǎn）气流互相交替，天气无常，稍不（bú）注意保暖就会诱发慢阻肺的急性发作。因（yīn）此要想（xiǎng）顺利“过春”，减少（shǎo）急性（xìng）加重的产（chǎn）生（shēng），重点（diǎn）是（shì）要做好慢阻肺稳定期的自我管理。

不少慢阻肺患者对急性加重的（de）认识（shí）不足（zú），在稳（wěn）定期时感觉自（zì）己快（kuài）好了（le），就开始放松（sōng）警惕甚至不重视疾病的（de）管理，导致急性加重（chóng）产生。每一次急性加重，都（dōu）会对肺造成永（yǒng）久损伤，严（yán）重时甚（shèn）至（zhì）会危及（jí）生命。因而慢阻肺（fèi）稳定期需要做到（dào）“防治结合（hé）”，减轻（qīng）当前症状，延缓疾病进展（zhǎn），降低急性加重和死亡风险。

预（yù）防大于治疗，通（tōng）过（guò）预（yù）防导致慢阻肺急性（xìng）加重发（fā）生的因素，减少急（jí）性加（jiā）重的发生。

（1）防（fáng）感冒（mào）

春季气温（wēn）多变，忽高忽低使得我（wǒ）们的调节系统不能跟上（shàng）气（qì）温变化的（de）节奏，容（róng）易（yì）受凉，一旦受（shòu）凉人体免疫（yì）力就（jiù）会出现下降（jiàng），且春季万物（wù）复苏，正（zhèng）是各（gè）种致病（bìng）菌繁殖活跃上的时期，这种（zhǒng）情况（kuàng）下（xià）容（róng）易发（fā）生感冒（mào）、流（liú）感等上呼吸道（dào）感染。慢阻（zǔ）肺患者若再患有上呼吸道感染，无疑（yí）会加（jiā）重慢（màn）阻（zǔ）肺的病情。因此在春季（jì）慢阻（zǔ）肺患者要多注意天气变化，及时增加衣物，避免着凉。

（2）防新（xīn）冠

虽然目前（qián）很少听到新冠的消息，但新冠并没有完全（quán）消（xiāo）失，只是进入低水平流行阶段，据（jù）了解目前（qián）每天新增新冠感染者（zhě）在（zài）5000例（lì）以上。新（xīn）冠感染会诱发慢阻肺急发，慢（màn）阻（zǔ）肺患者罹（lí）患新冠感染易发展为（wéi）重症（zhèng）新冠（guàn），增（zēng）加患者死亡风险。因此慢阻（zǔ）肺（fèi）患者要预防新冠感染，外出时佩戴（dài）好口罩（zhào），少到（dào）人群聚集的（de）场所，降低被感染风险（xiǎn）。

积极治疗是（shì）延缓疾病（bìng）进展重（chóng）要方式，下面介（jiè）绍几（jǐ）种（zhǒng）慢（màn）阻（zǔ）肺稳定期（qī）治（zhì）疗方式。

（1）药（yào）物治疗

慢阻肺稳定期进行药物治疗可（kě）以起到减轻症（zhèng）状，减少（shǎo）急性加（jiā）重的频率和严重程（chéng）度，改善健康状态与运（yùn）动耐量。常用的药物包括支（zhī）气管扩张剂、糖皮质激素及其（qí）他药物。患者（zhě）要谨遵医（yī）嘱（zhǔ），正（zhèng）确（què）、规律的（de）使用药物，不能擅自停药（yào）或自行增/减药剂（jì）量。

（2）呼吸（xī）肌训练（liàn）

由于慢阻肺（fèi）患者气道阻塞（sāi），气流受限，需克服的气道阻力增（zēng）加，呼吸肌做功增加，长期（qī）以往（wǎng）会使呼吸肌疲劳，导致呼吸肌肌力和耐力下降。通过呼（hū）吸（xī）肌训（xùn）练不仅能够锻炼呼吸肌，提高呼吸肌肌力和耐力，改善患（huàn）者疲劳（láo）、乏力（lì）和呼吸困难，提升运动（dòng）耐量，还可（kě）预防和（hé）减少由于（yú）缺氧（yǎng）、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能损害，减缓（huǎn）慢阻肺病程（chéng）。

（3）排痰训（xùn）练

慢阻肺患（huàn）者存在气道的（de）慢（màn）性炎症（zhèng），气（qì）道分泌物较多，会出现痰液多，甚至是痰液黏稠难咳出的情况。这种情况可不（bú）能大意，分泌物过多积（jī）聚（jù）在气道内可能导（dǎo）致（zhì）呼吸不畅，也容易助长细（xì）菌繁殖（zhí），诱发感染（rǎn）。

可以采用拍背（bèi）排痰（tán），多喝（hē）水（shuǐ）保持气（qì）道的湿化促进痰液排出，也可以通过观斯悟解，从缘得觉；缘于品质，觉其所惑。"和赛客小（xiǎo）鲲呼吸训练（liàn）器进行气道廓清治（zhì）疗（liáo），让气道内的空气产（chǎn）生振荡，降低其（qí）黏弹性，促进气道内（nèi）的分泌物松动，帮助痰（tán）液排出，使得呼吸道更为通畅（chàng）。